Okres – objawy towarzyszące w postaci migren i bólu głowy

Czy dostajesz bólu głowy lub nawet migreny na początku menstruacji? Dzieje się tak u niektórych kobiet, których organizmy są wrażliwe na wahania poziomu hormonów. Dlatego też miesiączki są możliwym powodem, przez który więcej kobiet niż mężczyzn cierpi na migreny. Ten rodzaj bólu menstruacyjnego jest wywoływany przez spadek poziomu estrogenów przed menstruacją. Transmiter bólu, prostaglandyna, odgrywa tutaj również rolę. Powoduje on nie tylko objawy ze strony macicy i układu trawiennego, ale również objawy towarzyszące w postaci migrenowych lub "standardowych" bólów głowy. Zwykle objawiają się one jako uciskający ból w środkowej części czaszki3.

Bóle pleców – objawy towarzyszące miesiączce

Niestety, istnieje też taki ból. Ból pleców to kolejny, możliwy objaw towarzyszący miesiączce. Zazwyczaj jest spowodowany nadmiernym napięciem mięśni. Intensywne skurcze macicy mogą rozprzestrzeniać się do otaczających mięśni i promieniować do pleców. Bóle miesiączkowe mają charakter skurczowych, zlokalizowanych w dole brzucha, często promieniujących do krzyża lub ud3.

Czy zatrzymanie wody w organizmie to również objaw towarzyszący miesiączce?

Jeśli twoja koszula i jeansy nagle zaczynają być za ciasne kilka dni przed okresem, zazwyczaj jest to spowodowane zatrzymaniem wody, wywoływanym przez hormony. Dotyczy to przede wszystkim piersi, a ból spowodowany tym problemem jest powszechny. Zatrzymanie wody może również zaskoczyć przy stawaniu na wadze, ponieważ kobieta może przytyć nawet do 4 kilogramów. Ale nie martw się: organizm pozbędzie się tego niepotrzebnego, dodatkowego ciężaru w pierwszych dniach menstruacji. W wyniku tego kobiety często muszą chodzić do toalety w tym czasie. Ból klatki piersiowej, który też jest może towarzyszyć miesiączce również powinien szybko zniknąć3.

Bóle menstruacyjne – jak się ich pozbyć?

Jakich objawów w czasie miesiączki doświadczysz, zależy głównie od indywidualnego uwarunkowania Twojego ciała. Niektóre kobiety doświadczają różnych problemów w zależności od danego cyklu. Aby uzyskać wgląd w swój cykl menstruacyjny i towarzyszące dolegliwości zaleca się prowadzenie kalendarza menstruacyjnego. Zwykle pozwala powiązać typowe dolegliwości ze zmianami stężeń hormonów podczas Twojego okresu.

Porada: zabierz kalendarz menstruacyjny ze sobą na następną wizytę u ginekologa. To pomoże ustalić przyczynę dolegliwości, a także dobrać odpowiednią terapię, aby złagodzić Twoje dolegliwości.2.

Podsumowując, dolegliwości towarzyszące miesiączce różnią się w zależności od osoby i danego cyklu. Ważne jest, aby każdy niepokojący objaw konsultować z lekarzem i dobrać odpowiednie leczenie, aby załagodzić silne objawy.

    1. ACOG committee opinion no. 760: dysmenorrhea and endometriosis in the adolescent. Obstet. Gynecol., 2018; 132 (6): e249–e258
    2. McKenna KA and Fogelman CD. Dysmenorrhea. American Academy of Family Physicians, 2021 Aug, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34383437/, data dostępu 13.07.2023.
    3. Mrugacz G. et. al. Etiopatogeneza zespołu bolesnego miesiączkowania. Dev. Period Med., 2013, XVII, 1, 8589


    MAT-PL-2301937-1.0-08.2023