Ból brzucha ze stresu – objawy towarzyszące

W przypadku bólu brzucha ze stresu, bolesne skurcze mięśni gładkich mogą nie być jest jedynym objawem, który może pojawić się w reakcji na nerwowe sytuacje. Inne dolegliwości jakie mogą wtedy wystąpić to m.in.:

  • bóle przełyku,
  • zaparcia,
  • wzdęcia,
  • refluks.
     

Ponadto, gdy odczuwamy stres długotrwale a wraz z nim ból brzucha od stresu, może dojść do wystąpienia zespołu jelita nadwrażliwego lub choroby wrzodowej3. Te dolegliwości, bez odpowiednio szybko wdrożonego leczenia, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i skutecznie uprzykrzyć codzienne życie1.

Ból brzucha ze stresu – jak sobie z nim radzić?

Wydaje się, że pierwszym wyborem w sytuacji bólu brzucha jest doraźne przyjęcie leku przeciwbólowego. Jednak w przypadku bólu brzucha ze stresu, zwłaszcza wywołanego nadmiernymi skurczami mięśni warto wybrać preparat o właściwościach przeciwskurczowych. Leki rozkurczowe, np. drotaweryna, są ważnym elementem terapii skurczowego bólu brzucha2. Jeżeli okażą się skuteczne, można je przyjmować zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania2. To właśnie tego typu tabletki rozkurczowe są rekomendowane jako pierwszy wybór w przypadku skurczowego bólu brzucha wywołanego stresem3.

Ból brzucha a stres – inne sposoby niż leki rozkurczowe

Poza stosowaniem leków rozkurczowych, warto znaleźć inne sposoby radzenia sobie z przyczyną bólu brzucha. Do sprawdzonych metod niwelowania stresu należą m.in. techniki relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja, a także ćwiczenia oddechowe. Pomóc może również wsparcie psychologa czy psychoterapeuty4.

Warto również uważniej przyjrzeć się sobie, znaleźć czas tylko dla siebie i spróbować odciąć się od stresujących bodźców zewnętrznych.

Połączenie terapii z zastosowaniem celowanych leków rozkurczowych oraz optymalnych dla nas sposobów radzenia sobie ze stresem, może przynieść bardzo dobre rezultaty. Jeżeli jednak tak się nie stanie, warto skonsultować się z lekarzem.

    1. A. Orzechowska, P. Gałecki, Kiedy podejrzewać podłoże psychiczne w zaburzeniach układu pokarmowego? Medycyna po Dyplomie 2015, październik: 72-80.
    2. E. Małecka-Panas. Ból brzucha nie jest banalny Medical Tribune 2016 maj; https://podyplomie.pl/medical-tribune/22013,bol-brzucha-nie-jest-banalny?page=2, data dostępu 17.08.2022.
    3. D. Amitabh D, M. Rituparna, K. Tejaswi, A. Puneet. Intramuscular drotaverine and diclofenac in acute renal colic: a comparative study of analgesic efficacy and safety, Pain Medicine 2012; 13: 466- 471.
    4. M. Siuba, M. Hajduczek-Zgażańska. Broszura dla osób z Zespołem Jelita Nadwrażliwego, autorstwa ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, Sanofi-Aventis 2012.
       

    MAT-PL-2201775